Vers le succès avec myLoop : les expériences de Sophia en matière de football

Le football est la grande passion de Sophia, et ce depuis son enfance. Lors de la saison 2023/24, la joueuse amateur de 24 ans a atteint la Landesliga Bayern Süd. Même le diagnostic de diabète de type 1, il y a neuf ans, n'a pas pu l'arrêter. Le passage d'un traitement par stylo à un traitement par myLoop lui a permis de se concentrer encore plus sur ses performances sportives. Dans l'interview, l'attaquante raconte comment elle gère son diabète à l'entraînement et en match. Et souhaite, à travers son histoire, donner le courage de trouver sa propre voie.

Depuis quand joues-tu au football et pourquoi est-ce ta grande passion ?

J'ai commencé à jouer au football dès mon plus jeune âge. Ensuite, j'ai essayé toutes sortes de sports, mais c'est le football qui m'a toujours le plus passionné. La cohésion de l'équipe, le fait de vivre ensemble les hauts et les bas, c'est quelque chose de très spécial pour moi.

On t'a diagnostiqué un diabète de type 1 à l'âge de 15 ans. Comment as-tu géré la situation ?

Heureusement, les médecins m'ont déjà dit à l'hôpital que je pouvais continuer à jouer au football et à tout faire, même si cela devenait un peu plus compliqué pour moi. Cela m'a permis de ne pas avoir peur et j'ai fait mes premières séances de sport. De nombreuses coéquipières sont venues me voir à l'hôpital et j'ai également reçu beaucoup de soutien de la part de mes entraîneurs. Lorsque j'ai repris l'entraînement et que je devais parfois quitter le terrain pour manger quelque chose, c'était étrange pour tout le monde au début, mais à un moment donné, c'est devenu normal et plus personne ne s'est étonné.

Comment es-tu arrivé à myLoop ?

Les premières années, j'ai suivi un traitement de base par bolus [ou : ICT, en anglais MDI] avec le stylo. J'avais souvent de très fortes fluctuations de la glycémie, je ne pouvais pas du tout y faire face avec les injections. Ma diabétologue m'a conseillé de passer à une pompe, mais pendant longtemps, je n'ai pas voulu avoir un tel appareil accroché en permanence à mon corps. L'année dernière, elle m'a parlé du dosage automatisé de l'insuline, qui régule beaucoup de choses par lui-même, et de la possibilité d'arrêt facile et de boost du myLoop. J'ai trouvé ça cool, je voulais l'essayer.

Quels sont les avantages du myLoop pour toi ?

Les fluctuations sont devenues beaucoup moins importantes, au quotidien et aussi pendant le sport. Dans mon cas, lorsque je joue au football, le taux de glucose augmente à cause des hormones de stress. Avant, il m'arrivait d'avoir une augmentation extrême de 180 mg/dL (10 mmol/L) en une demi-heure, ce qui provoquait des crampes musculaires et un manque d'air, si bien que je ne pouvais que rarement jouer une mi-temps. Maintenant, les augmentations sont beaucoup plus faibles et j'ai moins de fluctuations - je peux souvent jouer pendant les 90 minutes complètes. Physiquement, je suis tout simplement plus en forme maintenant.

Comme je sais que le myLoop fait beaucoup de choses tout seul, j'ai aussi l'esprit plus libre à l'entraînement et je peux me concentrer davantage sur les exercices. Le myLoop m'a tout simplement enlevé un poids des épaules et m'a aidé à faire un nouveau saut de performance.

Où rangez-vous la pompe et le smartphone lorsque vous faites du sport ?

Je porte la pompe YpsoPump dans un soutien-gorge de sport dans lequel on peut insérer la pompe sur le côté. Le smartphone est posé sur un petit banc au bord du terrain, sur lequel se trouvent également nos boissons. Lorsque nous faisons une pause pour boire à l'entraînement, je vérifie mes taux de glucose et, si nécessaire, je réagis avec Boost, Ease-off, un bolus de correction manuel ou une gorgée de jus.

Que fais-tu différemment lors d'un match et d'un entraînement ?

Les jours de match, je fais attention à ce que la nourriture ne perturbe pas mes valeurs de glucose. C'est pourquoi je mange presque toujours le même petit-déjeuner ces jours-là et, environ deux heures avant le coup d'envoi, 300 grammes de pâtes cuites sans sauce. J'ai longtemps essayé de voir comment mon corps réagissait à tel ou tel aliment, afin de trouver la meilleure solution pour moi.

Lors des matchs, mes parents sont toujours présents, ils sont de grands supporters de notre équipe et le match est leur sortie du week-end. Si, pour une raison ou une autre, mon plan alimentaire n'a pas fonctionné ou s'il y a quelque chose d'autre, je donne mon smartphone à mes parents et ils contrôlent mes valeurs pendant le match et peuvent réagir. J'ai beaucoup de chance d'avoir des parents aussi formidables.

As-tu d'autres soutiens ?

Oui, j'ai déjà parlé des entraîneurs, de l'équipe et du myLoop. Pour le passage du stylo à la pompe et au myLoop, je suis retournée à l'hôpital et quelqu'un m'a parlé d'un projet d'accompagnement des sportifs de haut niveau atteints de diabète de type 1, appelé Challenge D. Je n'étais pas sûre que l'on me conseillerait, mais j'ai tout simplement écrit à ce projet. C'est ainsi que je suis entrée en contact avec Ulrike Thurm, qui s'occupe de nombreux sportifs diabétiques et qui m'a donné quelques précieux conseils. Ce serait formidable que de tels projets soient encore plus connus et plus importants, afin que davantage de personnes en soient informées et que les enfants et les adolescents en particulier soient encore mieux soutenus.

Quels conseils donnerais-tu aux filles ou aux garçons atteints de diabète de type 1 et passionnés de football qui rêvent de devenir des sportifs accomplis ?

Je sais par expérience qu'au début, il peut être difficile de gérer la maladie. Mais ce n'est qu'en parlant ouvertement avec les entraîneurs, les coéquipiers, les parents et l'équipe de diabétologie qu'ils peuvent vous soutenir au mieux. Il faut aussi être ouvert envers soi-même et accepter la maladie. J'ai longtemps lutté contre mon diabète, mais à un moment donné, j'ai appuyé sur l'interrupteur et j'ai décidé de vivre avec. Sinon, ce n'est pas possible si l'on veut progresser dans le sport.

Et puis, il faut être courageux. Mon diabète n'évolue pas comme dans un manuel, par exemple le taux de glucose augmente lorsque je fais du sport. Il faut alors faire des essais. Noter ce que l'on a fait, voir comment cela fonctionne et en tirer des enseignements. D'abord à l'entraînement, puis en match. Ne pas être triste ou désespéré si ça ne marche pas. Car il y aura toujours des jours où les choses se passeront de manière catastrophique. Mais quand on a un objectif et qu'on veut réaliser quelque chose, cela nous motive à continuer et à ne pas perdre courage.

Et maintenant que vous connaissez mon histoire, j'espère que vous vous dites : si Sophia a réussi à le faire, alors moi aussi je peux le faire !